유튜브제품 팩트체크, 운동 없이 단백질 영양제 먹으면 진짜 근육 생길까? 리노이드 EA-포뮬라

요즘 유튜브 알고리즘이 저를 완전히 파악한 것 같습니다.운동 관련 영상 몇 개 봤더니, 어느 순간부터 계속 이 광고가 뜨더라고요.리노이드(renoid) EA포뮬라. "BCAA 대비 흡수 속도 32배""근 회복속도 8배 향상""유청단백(whey protein) 대비 근합성 촉진 3배 증가" 솔직히 숫자만 보면 손이 가게 되어 있습니다.저도 처음엔 "이게 진짜면 사야 하는 거 아닌가?" 싶었거든요.근데 멈칫했습니다.저는 지금 딱히 헬스를 다니는 것도 아니고, 운동량이 많지 않거든요.그래서 본격적으로 AI한테 물어봤습니다. "운동 안 하는 사람이 이런 거 먹으면 실제로 어떻게 되냐?"고요.결론부터 말씀드리면 — 숫자는 대부분 사실이지만, 전제 조건이 빠져 있습니다. 먼저 제품부터 파악해봅시다리노이드 EA포뮬라..

2026.06.18